Заказать можно по тел.: 29554041. Доставим товар быстро, уже сегодня бесплатно. Работаем, без выходных.
Оплата при получении товара. Все товары в наличии.
| Регулируемая высота пользователя: 130 см-190 см |
|
Особенности:
- Может быть отрегулирован для большинства пользователей ростом, подходит для роста 130-190 см.
- Регулируемый перевернутый угол, 20 ° / 40 ° / 60 ° можно установить, 0-90 ° свободно регулируется.
- Складной для удобного хранения и экономии места.
- Предназначен для улучшения кровообращения и осанки.
- Повышает уровень энергии и умственную активность.
- Повышает гибкость тела и уменьшает боли в спине.
- Удобные держатели для щиколоток.
Инверсионный стол - уникальный тренажер для растяжки позвоночника!
Инверсионный стол; высокоэффективный тренажер для снятия болей в спине и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата при малоподвижном образе жизни.
Грыжа позвоночника (грыжа межпозвонкового диска) – это выход ядра позвоночного диска в результате разрыва тканей фиброзных кольцевых волокон. Может появиться в результате резких и сильных движений, при выполнении тяжелых физических нагрузок, при нахождении в течение длительного времени в одном положении.
Основным симптомом заболевания является боль, иррадиирующая (отдающая) в ягодицу, бедро, либо в плечо или руку (в зависимости от расположения грыжи), также может развиваться онемение конечностей, изменение артериального давления.
Основным методом диагностики грыжи позвоночника является КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯ (КТ,CT). Лечение включает в себя прием противовоспалительных лекарственных препаратов, лечебную физкультуру, обеспечение покоя. Иногда может потребоваться хирургическое лечение.
Одним из методов лечения грыжи позвоночника может стать инверсионная терапия с использованием специального тренажера – инверсионного стола, который используется как ортопедическое устройство при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Инверсионный стол – это специальный тренажер, который применяют для лечения патологии позвоночника
В чем заключается суть данного метода лечения?
При использовании инверсионного стола пациент находится в положении вниз головой. При этом происходит растяжение позвоночника, увеличение расстояния между межпозвоночными дисками.
Инверсионный тренажер для растяжки позвоночника: бесценная помощь своему здоровью
С помощью такого приспособления за какие-то 15 минут можно снять напряжение с позвоночника после тяжелого трудового дня. Польза инверсионного стола: расслабление мышц спины; устранение мышечных спазмов; повышение притока крови к головному мозгу и сердцу; восстановление позвоночных связок; зажатое межпозвонковое пространство растягивается; снимается давление со спинномозговых нервных окончаний, причиняющее пациенту боль; стимулируется кровообращение; профилактика варикозного расширения вен; исправляется осанка, развивается гибкость; повышение активности лимфатической системы: снимаются отеки, воспаления, ускоряется метаболический обмен в организме, значит, повышается иммунитет, устраняются целлюлит и лишний вес.
В чем преимущества использования инверсионного стола?
- Занятия на данном тренажере помогают избавиться от болевых ощущений, расслабиться;
- снимается нагрузка со спины;
- улучшается осанка;
- за счет увеличения расстояния между позвонками устраняется сдавливание спинномозговых нервов;
- укрепляются связки позвоночника, тренируются мышцы;
- в результате притока крови к позвоночнику улучшается его кровоснабжение, к тканям поступает больше питательных веществ и кислорода;
- устраняются искривления позвоночника;
- снимаются спазмы мышц.
Инверсионный стол используется для профилактики варикозного расширения вен.
Правила занятий
Инверсионный стол представляет собой столешницу с моделирующей ее наклон опорой, креплениями для ног и поручнями для удержания равновесия. Длительность занятия на тренажере составляет 10 минут в день, при этом с каждым занятием нужно постепенно изменять угол наклона, начиная с положения небольшого наклона и постепенно приходя к положению вниз головой.
Упражнения при грыже позвоночника
Кроме зависания вниз головой, на инверсионном столе можно также выполнять такие несложные упражнения:
- Перевернувшись вниз головой, стараться тянуть вверх ягодицы и бедра. Если этого сделать не получается, можно начать аккуратно сгибать ноги в коленях.
- Закрепив ноги, приподнимать верхнюю часть туловища на одну треть. При этом руки следует положить на грудь или под голову.
- Еще одним эффективным упражнением являются приседания. В положении вниз головой нужно выпрямить руки и прижать их к бокам. Затем, сгибая колени, попытаться притянуть кисти рук к стопам.
- При грыже позвоночника очень полезны вращения на инверсионном столе. Для выполнения упражнения нужно закрепить ноги, перевернуться вверх ногами. Затем взяться одной рукой за поручень и повернуть верхнюю часть тела на 90 градусов, при этом оставляя бедра и ноги в исходном положении. Повторить упражнение, вращаясь в другую сторону.
Описанные упражнения помогают облегчить боль в позвоночнике, привести в тонус ослабленные мышцы нижних конечностей.
Современные люди практически поголовно страдают от боли в спине. Боль в спине - болезнь века. Боли в спине могут быть вызваны различными причинами: травма, межпозвонковая грыжа, избыточное давление на диски, мышечное напряжение и т.д.
Можно, конечно, с этой проблемой обратиться к мануальному терапевту, но если будет назначено много процедур или болезнь затянется, это больно ударит по кошельку, гораздо проще приобрести инверсионный стол и выполнять упражнения, направленные на профилактику заболеваний спины.
Ведь стол - это лучшее решение для лечения и профилактики болей в спине тем более, что он доступен по цене. Цена сопоставима с несколькими процедурами массажа.
Использования инверсионного стола поможет уменьшить давление на позвоночник, разгрузить позвоночник, улучшает кровоснабжение как позвоночника, так и головного мозга, повышает гибкость тела, улучшает сон, снижает стресс.
Предлагаемый нами тренажер - высококачественный тренажер, изготовлен всемирно известным производителем, выпускающим качественное и недорогое оборудование для здоровья, фитнеса и спорта.
Инверсионный стол, в отличие от ботинок, позволяет дозировано разгружать позвоночник, изменяя угол наклона относительно горизонта.
Он отлично подходит для профилактики проблем кровоснабжения головного мозга.
Основное отличие от гравитационных ботинок в том, что на столе нагрузку можно дозировать угол наклона легко регулировать и контролировать при этом нежелательная нагрузка на суставы практически отсутствует.
Тело фиксируется на надежной опоре.
Упражнения выполняются за счёт поднятия массы собственного тела, чтобы, используя силу тяжести, уменьшить давление в спине. Тренажер предназначен для снятия дискомфорта или болей в области позвоночника и спины, поможет Вам выпрямить Вашу осанку, снизит загруженность Ваших мышц.
Инверсионный стол
Инверсионный стол – тренажер, предназначенный для занятий инверсионной терапией, которая осуществляется путем виса вниз головой и приводит к улучшению состояния здоровья, в частности к устранению (снижению) болей в спине, улучшению кровообращения, повышению работоспособности лимфатической системы и повышению иммунитета.
Положительные свойства тренажера
Сторонники такого метода лечения как инверсионная терапия утверждают, что использование тренажера позволяет избавиться от боли в спине путём снятия нагрузки со спины и растяжения межпозвоночных дисков.
Так же к положительным эффектам тренажера относят:
- улучшение ocaнки;
- снятие нaпpяжeния в мышцax;
- пpoфилaктикa такой болезни как варикозное расширение вен;
- укpeпление cвязкок;
- увeличение гибкocти и aмплитуды движeний;
- расслабление и снятие стресса;
- стимулиpoвaние кpoвooбpaщeния и тoка лимфы.
Инверсия (от лат. inversio – переворачивание, перестановка) – это система упражнений и растяжек, при выполнении которых человек находится вниз головой.
Упражнения в состоянии инверсии выполняются с помощью столов, включающих в себя все необходимые элементы, или гравитационных сапожек, позволяющих добиться правильного выравнивания ноги с углом наклона в колене на 2 градуса, не создавая дополнительную нагрузку на позвоночник.
Инверсия для тела
Уменьшение боли в мышцах и спине
В состоянии инверсии происходит растягивание позвоночника, причем позвонки "раскрываются" естественным способом, благодаря собственному весу человека. Просто при инверсии вес давит на позвоночник не вниз, сжимая и нагружая его, а тянет вверх, даря легкость.
Пока мы находимся вниз головой, заставляя силу притяжения действовать в противоположную сторону, наши позвонки как бы слегка расходятся. Расстояние между ними становится больше, и вместе с этим уменьшается давление на нервные окончания, находящиеся между ними. А значит, мы больше не чувствуем боль, вызванную защемлением позвонков.
Не редко спортсмены пользуются помощью инверсии для того, чтобы снять спазмы и избавиться от оцепенения мышц, возникающих во время тренировок. Этому способствует усиленный из-за воздействия ее лимфоток. С лимфой организм выводит продукты клеточного распада и молочную кислоту, которые вырабатываются и откладываются в мышцах при интенсивных занятиях спортом, вызывая боль.
Уже после первых десяти секунд нахождения в положении инверсии уменьшают боль в мышцах на 35%. К таким результатам пришел физиотерапевт Л. Дж. Носс, занимавшийся исследованиями воздействия ее на человека.
Увеличение гибкости
Опыт показывает, что, занимаясь вниз головой, достигается наибольший результат от упражнений на растяжку. Ведь в это время тело не оказывает противодействие вашим движениям, а наоборот становится помощником, подключая к вашим усилиям силу притяжения.
Мышцы, вытягиваясь под весом тела, позволяют "разгрузиться" и суставам. Расстояние между ними увеличивается, и кровообращение в близлежащих тканях усиливается. А это способствует омоложению, что суставов, что тела.
Безопасная проработка мышц
Очень многие упражнения на крупные группы мышц, как известно, требует максимально точного выполнения и соблюдения безопасности. Иначе не избежать неприятностей. Инструкторы в фитнес-клубах, не устают повторять про необходимость тянуться поясницей к полу при упражнениях на пресс, чтобы не травмировать позвоночник.
Но все это справедливо лишь при занятиях в зале. На инверсионном столе качать пресс, укреплять основные мышцы и растягивать спину абсолютно безопасно. Все потому, что на позвоночник в это время не действует компрессия.
Инверсия для здоровья
Здоровье межпозвоночных дисков
Если измерять рост по несколько раз в день, то можно заметить, что в течение дня мы становимся ниже на 1-2 сантиметра. Дело в том, что при хождении и ношении тяжестей, а также под действием притяжения и давления собственного веса, ткани, отделяющие позвонки друг от друга, сжимаются, соответственно укорачивается и позвоночник.
Но сжимание межпозвонковых тканей страшно не этим. А тем, что этот процесс делает позвоночник менее гибким и поэтому более подверженным травмам. Кроме того позвонки, становясь ближе друг к другу, могут защемить нервные окончания, находящиеся между ними, что чревато болью и другими проблемами.
Инверсия помогает всем тканям, окружающим позвоночник, восстановиться быстрее за счет усиления кровотока и уменьшения давления между позвоночными дисками.
Коррекция осанки
При инверсионной терапии тело и гравитация становятся компаньонами, и позвоночник под их воздействием принимает физиологически правильное положение.
По ее действием смещенные когда-то суставы "вправляются" естественным образом, исключающим опасность дополнительного травмирования.
Получается, регулярные занятия на столе или в ботинках способствуют коррекции и укреплению осанки.
Стимуляция кровообращения и лимфотока
Нашему организму приходится «гонять» кровь и лимфу, преодолевая силу притяжения. Поэтому тренировки вниз головой становятся для него настоящим отдыхом. Ведь теперь силу притяжения не нужно преодолевать, а можно использовать в свою пользу.
Таким образом, ускоряется и улучшается кровообращение и лимфоток, организм быстрее и качественней насыщается кислородом и избавляется от лишней жидкости, шлаков и токсинов.
А как раз лишняя жидкость и застойные явления в области бедер и ягодиц приводят к накапливанию жидкости в тканях и появлению целлюлита. То есть инверсия может стать профилактикой целлюлита и даже помощников в борьбе с ним.
Устранение застойных явлений внутренних органов
Не редко с возрастом люди обнаруживают, что у них произошло опущение внутренних органов (почек, желудка, кишечника). Многие люди средних лет полнеют именно вследствие этого процесса.
Кроме того, с возрастом по этой же причине часто дают сбой в работе пищеварительная и выделительная системы. Она же помогает внутренним органам принять свое изначальное положение.
Усиление подачи кислорода к головному мозгу
«Прилив крови к голове» во время инверсии способствует насыщению его кислородом, а значит, стимуляции его работы.
А «отлив» ее от нижней части тела, особенно от ступней и ног, помогает разгрузить их, улучшить циркуляцию крови. Это особенно хорошо при наличии варикозной болезни ног.
Суть занятий на столе довольно проста: Вы должны тщательно закрепить свои ноги и туловище на нем, и с помощью перемещения центра тяжести Вы должны принимать два положения - вертикально, как обычно передвигаетесь, и наоборот, как бы в стойку на голове.
Таким образом, одним плавным движением Вы перейдете от вертикального положения до полностью перевернутого. Просто отрегулируйте систему под Ваш рост и закрепите лодыжки, чтобы обеспечить безопасное и удобное положение.
Этот тренажёр подходит абсолютно для всей семьи, от ребёнка до бабушки и дедушки.
Во избежании травм внимательно отнеситесь к процедуре закрепления ног и туловища.
Висеть вверх тормашками, чтобы уменьшить боль в спине, известно со времен Гиппократа, который в 400 году до нашей эры, наблюдал, как предприимчивый лекарь привязывал колени и лодыжки пациента к лестнице, чтобы потом развернуть ее на 180º для вытяжения позвоночника. Сегодня огромное количество приспособлений делают это возможным и простым для всех у себя дома.
И в наши дни специалистов, лечащих спину и написавших огромное количество отчетов огромное множество.
Прочтите книгу и вы узнаете, как поддерживать здоровыми спину и тело.
«Если у вас болит спина, это еще не значит, что у вас органическое заболевание, причина может заключаться в том, что у вас слабые или напряженные мышцы спины или и то, и другое вместе».
Ганс Краус, Доктор Медицины.
Что может для вас сделать положение вниз головой?
Наш опыт и опыт сотен людей, которые занимаются этим регулярно, доказывает, что они получают облегчение боли в спине. В одних случаях можно объяснить, почему так получается, в других – нет. Мы знаем только одно, что в конечном итоге прекращается похождение от одного доктора к другому, откладываются операции и отпадает нужда в лекарствах. И самое главное боли не беспокоят ни днем, ни ночью.
Эта глава рассказывает о том, когда положение тела головой вниз облегчает боль в спине и представляет информацию и предположения, почему это работает.
Инверсия полная или частичная обеспечивает две важные вещи для позвоночника: естественное вытяжение и улучшенное кровообращение.
Как использовать инверсионный стол
Инверсионный стол предназначен главным образом для снятия болей в спине. Стол рассчитан на создание с помощью гравитации определенного растягивающего усилия в позвоночнике и тазе, что помогает снять напряжение в сжатых суставах, межпозвоночных дисках и нервах. Обычно инверсионная терапия предполагает лежание на столе под некоторым углом, но не вертикально вниз головой. Хотя эффективность инверсионного стола при лечении болей в спине достаточно исследована, существуют свидетельства того, что он позволяет добиться улучшений.
Использование инверсионного стола в домашних условиях
Возможности стола. Многие врачи рекомендуют использовать инверсионный стол и даже имеют его в своем кабинете, существуют свидетельства того, что этот стол помогает избавиться от заболеваний и расстройств позвоночника в долгосрочной перспективе. инверсионную терапию можно рассматривать в качестве меры, которая помогает облегчить боль в спине и ишиалгию.
- В отличие от гравитационных ботинок и инверсионных рам, на инверсионном столе не требуется висеть вниз головой. Стол позволяет комфортно лежать на спине и постепенно увеличивать угол наклона.
Установите инверсионный стол на открытом участке. После того как вы доставите стол домой, приготовьте для него достаточно просторное место, чтобы не удариться обо что-либо головой или не получить какое-то другое повреждение или травму. Лучше поставить стол на надежно закрепленный коврик или мат, чтобы он был устойчив и не скользил по полу.
- Подумайте над тем, чтобы установить инверсионный стол в подвальном помещении, на чердаке, в комнате отдыха или гараже — там, где вокруг стола будет по меньшей мере полтора метра свободного пространства.
- Идея инверсионного стола не нова. инверсионная терапия существовала уже во времена "отца медицины" Гиппократа (около 400 года до нашей эры), который оставил свидетельства о ней.
Отрегулируйте высоту инверсионного стола. Высота инверсионного стола меняется, что позволяет достичь максимального эффекта, поэтому не пожалейте времени и настройте стол так, чтобы он подходил вам. инверсионный стол снабжен рейкой высоты, которая фиксируется специальным винтом. После того, как вы установите нужную высоту, не забудьте плотно закрутить винт.
- Внимательно изучите инструкцию. В инструкции указан диапазон роста.
- Инверсионная терапия является одним из методов тракции (вытягивания) позвоночника, и ее иногда рекомендуют для того, чтобы снизить давление при таких повреждениях, как грыжа и протрузия межпозвоночных дисков.
Начните с минимальных углов наклона. Просто представьте, что инверсионный стол является обычной кроватью, которую можно наклонять под различными углами к горизонтали, вплоть до почти вертикального. Если у вас нет опыта обращения с инверсионным столом, начните с малого угла наклона (например, 10 градусов) и лягте так, чтобы голова располагалась ниже ног. Если вы начнете со слишком большого угла, то это может привести к головокружению и головной боли из-за резкого прилива крови к голове.
